司机族：积极应对高发职业病

（本期指导专家：广州男科医院VIP专家会诊中心主任李渤主任医师）

现象：司机族看“前列腺”门诊增多

30岁出头的邓先生今年买了辆新车，由于工作原因常年驾车出行。近日，他突然感到自己小便不畅，有时甚至一小时内要小便5-6次。更让他痛苦的是，夫妻间正常的性生活都要受其影响，有时出现性功能障碍。
　　日前，记者从广州男科医院获悉，目前来医院看前列腺炎的患者占了门诊量的70％左右。其中，前列腺炎患者半数是司机一族，40岁以下的前列腺炎患者人数也明显增加。

据广州男科医院VIP专家会诊中心主任李渤介绍，长期驾车几个甚至十几个钟头，极易使体内代谢物堆积，血液循环变差，造成前列腺腺管阻塞，腺液排泄不畅，使前列腺慢性充血，诱发前列腺炎，导致不同程度的尿频、尿急、尿痛、尿不尽、尿路感染等症状。而平时饮水少，经常憋尿，对尿路更是形成一种直接刺激，也容易使前列腺炎的症状加重。
　

探因：司机职业易使前列腺“受伤”

     引起前列腺炎的常见病原体有细菌、沙眼衣原体、解脲支原体、滴虫、真菌等。但引起这些病菌侵入体内的诱因却是由司机的职业带来的。广州男科医院经过长期临床调查，总结出汽车司机受其职业影响，有以下多个前列腺炎的致病危险因素：

久坐：长时间坐位工作，使盆腔及前列腺部受挤压而充血，血流缓慢淤滞，对病原体抵抗力减弱，易诱发前列腺炎。另外，长时间的坐位，常使会阴潮湿，尤其在天气炎热的夏季，亦增加患病机会。

　　性生活不规律：长途司机长期奔波在外，夫妇长时间分居，司机过度或频繁的性冲动而又不射精，即使有性生活也不规律，常常引起盆腔充血，极易导致前列腺炎的发生。

疲劳：长时间工作，睡眠不足，体力透支，焦虑，急躁，常处于疲劳状态，使机体抗病能力减弱，也是诱因之一。

饮水不足：因受驾驶工作影响而不能保证及时、足够的饮水，常使身体处于轻度脱水状态，尿液浓缩，易患尿道炎、膀胱炎，从而诱发前列腺炎。另外，伴随的便秘症状，也不利于前列腺的健康。

　　憋尿：受工作所限无法或不便及时排尿而强忍之，造成人为的尿液潴留，膀胱压力增高。长期如此可造成尿路及生殖道上皮防御细菌的能力下降，致泌尿生殖系感染。更危险的是，对于已患膀胱炎或后尿道炎的患者，其尿液可经前列腺管逆流入前列腺组织中，最易致前列腺炎。

建议：将疾病扼杀在初期阶段

据广州男科医院的医生反映，他们接诊的患者大部分是慢性前列腺炎的“二手”患者，这些患者第一次就医就没能得到科学正规的治疗，给他们的诊断带来很多困难，不得不通过全方位检查来确定病因。另外，有的急性前列腺炎患者抱着侥幸心理，不听医嘱，不按时吃药，背着医生抽烟喝酒，不注意卫生和保养，没有养治并举，因此进入一边治疗一边继续感染的恶性循环，把急性病养成慢性病。

据李渤主任介绍，早期急性前列腺炎很容易治愈。但如果拖延成慢性，前列腺炎一旦合并细菌、病原微生物感染，就会引起细菌性前列腺炎，症状表现复杂，极易反复发作，因此迁延难愈。

前列腺炎是成年男性的常见病，其症状每个病人不尽相同。长期的前列腺不适还会造成神经衰弱、失眠、全身乏力、头痛等症状，严重时可导致精索静脉曲张、睾丸下坠、下腹钝痛、功能障碍，甚至会发生睾丸坏死、肾脏积水及慢性肾功能衰竭。因此，一旦出现尿频、尿急、尿痛、尿不尽，伴随腰腿酸痛、生理功能障碍、睾丸隐痛等症状，切莫疏忽大意，讳疾忌医，要及早去专业医院就诊，科学规范治疗，早治疗能在急性期一次性治愈。
   

攻略：多管齐下预防前列腺炎

为什么司机朋友的前列腺炎难治疗？主要是因为司机的工作特点不能让他们按期、正规、连续的综合治疗，故司机朋友要对此病采取针对性的预防。
　　 多运动：持续驾车1小时左右，应下车适当运动，活动腰髋，伸展四肢；长途驾驶可轮班操作，司机交替休息；每隔一段时间把车窗开启5分钟，让新鲜空气流通，外出路途不远时最好以步代车，多喝水，常排尿。开车时经常变换姿势，夏天在座位上放上易散热的竹座垫。
　　注意生活规律：尽量少熬夜，坚持锻炼身体，增强抵抗力和自信心，戒除烟酒，少食辛辣，防治便秘，经常热水盆浴，外出驾驶时备好换用之厚薄干净衣物，注意防寒保暖。有规律地性生活。

“暑期生殖整形正当时”系列之一：

暑假，学生生殖整形正火爆

(特邀专家：广州男科医院男科专家 田富 副主任医师)

现状：学子生殖疾病渐受家长重视

中国卫生部发布的权威数据称，中国男性包皮包茎发生率为49%。著名性学家梁朝朝教授对5172名中国中小学生进行的外生殖器检查中，包茎发生率为10.09%，包皮过长者为67.7%，男孩到了成年，包皮过长的发生率为48.97%。精索静脉曲张多发生于16～25岁之间，发病率在15%左右。

据广州男科医院男科专家田富介绍，如今患包皮过长、包茎、系带过长或者过短等疾病的男孩子越来越多，这越来越受到广大家长的重视。在以往，这些私密部位的疾病，孩子即使发现自己存在问题，也不好意思向家长提及，因此这些疾病就成为部分年轻学子健康上的“生理包袱”和沉重的“心理包袱”，对孩子的健康成长产生了很大影响，有的甚至成为一生的健康“包袱”。而如今，家长们大都开始细心起来，越来越重视孩子的生殖疾病了。

专家提醒：暑假是生殖整形的黄金期

我市高考、中考等大考相继结束后，羊城兴起了一股暑期生殖整形热。据专家田富介绍，为了适应男性学子就诊越来越多的需要，广州男科医院抽调部分优秀整形专家在暑假期间集中为学子服务。目前，广大患生殖疾病的学子利用暑假空档时间接受了生殖整形术，现在恢复情况良好。

为何会掀起一股暑假生殖整形热？专家田富分析说，除了趋向微创、精细、安全、美观的现代生殖整形手术越来越被人们接受外，长假整形升温还有以下“三大”原因：

1.夏装便于整形术后愈合。

田富专家表示，夏天穿的衣服少，轻便凉快，有利于做生殖整形，冬天穿裤子多的时候

会裹住身体，对术后伤口造成过重压力，经常摩擦伤口，给患者带来疼痛。

2.广大学生暑假扎堆整形。

随着暑假的到来，学生成为了不容忽视的整形军团，尤其是高校学子。主因在于暑期长假有足够的时间让术后伤口愈合，不影响正常的学业，还有利于隐私的保护。而高校学子的观念超前，易于接受生殖整形这类新事物。

    3.身心放松，有利康复。

平日学子学习任务重，压力大，时间紧，无暇顾及自己的健康。而暑假时间宽裕，身心自在，压力小，良好的心情有利术后康复。

专家建议：趁长假卸下两大必卸“包袱”

    包袱1：包皮过长和包茎。男科专家田富指出，很多人对包皮过长、包茎、系带过长或过短等疾病存在很大误区，他们认为这些疾病无所谓。其实真的是这样的吗？田富表示，很多人的病并不是不可治，但正是因为他们的麻痹大意，将小病养成大病，最后后悔莫及。况且包皮过长、包茎等这些处在私密部位的生殖疾病还不是小病。如果患有包皮过长、包茎等病，平时撒尿时尿液就会残留在包皮内，日积月累就会藏垢纳污，常并发包皮炎、龟头炎、前列腺炎、尿道感染等诸多疾病；包茎更可使阴茎头发育不良。所以这些病是越早治越好。

包袱2：精索静脉曲张。专家田富介绍，精索静脉曲张多数是由精索内静脉血液返流引起。患精索静脉曲张可以引起局部不适，表现为阴囊处的坠胀和牵拉痛，站立和活动时显著，卧床可减轻。还可因患者的担心和焦虑伴发神经衰弱，引起情绪反常、乏力、失眠等等。有上述不适者仅占精索静脉曲张患者的三分之一左右，大多数患者并没有任何症状。精索静脉曲张更为严重的危害并不被患者所感知，这就是对男性生育的影响。据医学统计，在患精索静脉曲张的男子中大约有三分之二左右会发生**异常，其中相当一部分可以导致不育。

专家支招：生殖整形前、后两重护理

第一重护理：专家田富告诫，整形前，有炎症的患者不要乱用抗生素控制炎症，一定要注意清洁卫生，经常清洗生殖器。饮食要清淡，忌食辛辣食物，少喝酒，不抽烟。选择到正规专科医院进行生殖整形手术较安全，以防止术后并发症、外形差等。

第二重护理：整形后不要随便熬夜，注意休息。术后患者及时排尿，以免发生尿潴留。按照医嘱用药消炎。保持会阴部清洁，术后部分患者包皮局部如有不适感，应禁止抓搔，大小便后均应擦洗干净，防止局部污染。

　　俗话说“男子三十猛如虎”。“明白”的人都知道，这大多指的是30岁的男人正值精力充沛、性欲旺盛时期。可是，我家的先生偏偏就在30多岁的时候性功能却出了问题，眼看“性福”之花就要“发蔫”。情急之下，经过我们爱心的共同培育，终使我家“性福”之花没能“凋谢”。

　　那是20年前的事了。先生人比较内向，言语不多，虽然那个年代工作又忙又累，但回到家里，夫妻总是恩爱有加。有天晚上，当我们兴致勃勃地准备亲热时，谁知他突然就像漏了气的皮球一样“瘪”了。“怎么搞的……哎，算了，算了，不来了……”面对此景，先生自言自语地嘟噜个不停，像一个犯错的孩童一样，神情恍惚地不敢看我。看得出来，他的情绪糟透了。

　　面对突如其来的状况，我也一下子愣住了：为什么会这样呢？这时，我第一反应就想到了有关资料上关于发生阳痿要用心理治疗的忠告。于是，我暗暗告诫自己一定不可急躁，不要因自己不安的神色让先生感到难受，以免在他心里留下阴影，而一旦形成习惯，那就没有“性福”可言了。明白这些后，我便装作若无其事地样子先稳住他的情绪，让他安静下来，好好休息，一切明天再说。

　　在后来的几天里，他又反复出现类似的情况。我没有恼怒，没有讥讽，甚至没有丁点儿的埋怨，而是跟他一起分析原因：是工作上有什么难题了？是身体不舒服了？还是突然想到什么不愉快的事情了？一边劝他不要着急，一边对他百般温柔，以真诚的爱安慰、爱抚他。一个月后，他竟奇迹般地恢复了神气。事后我才得知，原因竟出在他和同事工作中的误解上，老实巴交的他因不善于理辩而将怨气撒向了自己。如今，已是50多岁的我们，提起那段经历，先生仍一直念念不忘我当时理智的“冷处理”。

　　现在回想当时的情形，如果我没有一点冷静的头脑和态度，只是埋怨，或者我不是用真诚的爱去抚慰他，而是任其发展，那么，先生就极有可能会成为阳痿了。到那时失去的，不仅有先生的男人“尊严”，更有我们夫妻的“性福”生活，说不定发展下去，情形还会更加糟糕呢！

　　如今常常听到有人说：“年轻时，我们不懂得爱。”其实，有很多年轻人，不是不懂，而是没有用真心去培育，更没有付出真诚去爱，所以当问题一来临时，在不知所措中常常犯错。

　　性爱中，类似我们经历的夫妻肯定不少。但我坚信：但凡付出过真心和真爱的“性福”之花才永不会“凋谢”。

（广州男科医院 – 性功能障碍责任编辑：林幽）

国际奥委会对奥运会奖牌的材质及其识别性、重量、尺寸、图案等都有严格规定。奥运会比赛项目冠军和亚军的奖牌质地为纯银，冠军奖牌还要镀有不少于6克的纯金。以往奥运会的奖牌在材质的使用上均没有突破，北京奥运会奖牌则创造性地将玉嵌其中。这一设计不仅符合国际奥委会的相关规定，也彰显了“玉”的高贵品质，喻示了中国传统文化中的“金玉良缘”，体现了中国人民对奥林匹克精神的礼赞和对运动员的尊至褒奖。

　　与奖牌同时发布的奖牌包装盒、丝带，也均具备中国传统文化的审美意趣，凸显着鲜明的中国特色和民族风格。北京奥运会奖牌包装盒为中国传统工艺制作的木制漆盒，四方造型，天地盖四边略呈弧形，喻天地四方、六合美满之意。丝带由机织而成，朱地云纹，喜庆祥瑞。

         2006年1月11日，北京奥组委面向世界公开征集北京奥运会奖牌设计方案，并定向邀请中国印钞造币总公司、中央美术学院、清华大学美术学院等11家专业机构参与奖牌设计工作。征集活动得到了北京奥组委多元矿物及奖牌赞助商必和必拓公司的赞助支持。经过近3个月的征集，北京奥组委收到来自中国25个省区市、香港特别行政区以及美国、澳大利亚、俄罗斯、德国等国家的应征作品265件。随后，北京奥组委邀请国内艺术、雕刻、造币等领域的专家学者，对179件有效应征作品进行了初评和复评，并多次组织有关单位对奖牌方案进行修改完善。2007年1月11日和2月8日，北京奥组委、国际奥委会分别通过北京奥运会奖牌方案。（黎晗 张宇）

　　由于每个人的体质不同，有生理上或心理上的原因，如果夫妻长时期没性交，第一次性交时会比较快一点，阴茎比较敏感，有点性饥渴，夫妻新婚很激动，比校快是正常的，习惯后会慢慢延长。怎么来弥补，使两夫妻同步呢？有个办法，使用避孕套，使龟头没那么敏感。

　　还有就是用行为疗法：使阴茎勃起，用食中指放于冠状沟上面，拇指放在阴茎系带部位，当接近性高潮，感觉要射精时，用手压一压，使其软陷，又适度刺激它，反复试验，阴茎耐性会加强，最好要在心理咨询医生指导下进行训练。

　　著名男性学家吴阶平教授在其编译的《性医学》中，对阴茎“捏挤法”作了重点介绍，称此法防治早泄的成功率可达95%以上。此法由女方具体操作，分三个阶段进行。

　　第一阶段：在无性交情况下进行。男方取仰卧姿势，女方坐于一侧。女方把拇指放在阴茎龟头系带部位，食指和中指放在阴茎另一侧，正好在冠状缘的上下方。捏挤压迫4秒钟，然后突然放松。不管男方是否有射精感觉，每几分钟捏挤一次。捏挤力的轻重与阴茎勃起程度成正比。充分勃起者，用力捏挤，无勃起者，用中等力量捏挤。这一阶段需要4-5天。

　　第二阶段：在性交情况下进行。取男下女上式，阴茎插入阴道前，女方用手捏挤阴茎3-6次，时间方法同上。阴茎插入阴道短时停留后，即拔出再次捏挤。再插入运载快要射精时，男方提示女方下来捏挤。直至阴茎在阴道内可停留4-5分钟时，即可加快磨擦速度，让其射精。此阶段约需2周时间。

　　第三阶段：为阴茎根部捏挤术。在性交中进行，取男上女下式。阴茎插入阴道后，女方一面间断捏挤阴茎根部，一面主动进行磨擦，直到阴茎可在阴道内停留10-15分钟射精为止。该阶段需3-6个月，疗效才能持久。

（广州男科医院 – 性功能障碍责任编辑：林幽）

　　美国波士顿大学医学院的欧文·戈德斯坦博士及其研究人员通过一个长期大型研究发现：每天通过锻炼消耗至少200卡路里热量的男性比活动少的男性较少阳痿，这个运动量也就相当于“运动掉“一听可乐，大约等于轻快地走两英里路。

　　在9年多的时间里，戈德斯坦博士及其同事跟踪调查了600名起初都没有阳痿的男性。他们观察了这些男性生活方式中与阳痿有关的因素--吸烟、严重酗酒、运动过少和肥胖等。他们发现，一直活跃于锻炼场上或在研究期间开始进行锻炼的人，阳痿的危险都很小。

　　戈德斯坦博士在最近出版的《泌尿学》杂志上的撰文说：这个发现具有重要意义，男性即使到了中年才开始锻炼也能降低阳痿危险。锻炼预防阳痿的机理与它预防心脏病的机理相同。阳痿和心脏病都是机体的某个器官血流不足，锻炼有助于血管通畅。而且，阳痿实际上可能是心血管疾病的早期警告信号，因为阴茎比心脏对血流的减少更敏感。

（广州男科医院 – 性功能障碍责任编辑：林幽）

　　男孩自幼都有生理性的包皮过长。大多数男孩随着阴茎的自然生长，包皮就会自然回缩。然而，自然的力量是有限的，难以使所有男孩的包皮都回缩到较理想的状态，从而使部分男孩留下了一点遗憾。据统计，男孩到了成年，包皮过长的发生率为48、97％。

　　从解剖上看，包皮就像穿在阴茎“身上”的一件“皮衣”，在龟头上包皮形成双层皱褶，就像是一件“夹层皮袄”一样，内层的皮肤叫内板，外层的皮肤叫包皮。两层皮肤包裹着龟头，在终端收成一个小口，叫包皮口。在包皮口里隐藏着龟头与尿道口。如包皮的口太小，使包皮不能上翻，医学上称为包茎。包茎的发生率为6、31％。

　　在幼儿时期，包皮的内板有一层上皮细胞是粘附于龟头上的，包皮与龟头就像是一个整体，如强行把包皮从龟头上剥离下来，就会引起不适或疼痛。儿童时期，随着阴茎的不断发育，尤其是夜间或憋尿时，阴茎不时地自然勃起，使包皮被拉长后又回缩，来回的活动使包皮与龟头之间发生了缓慢的剥离，渐渐地包皮从龟头上分离下来，包皮口也因阴茎勃起的反复扩张变得宽大起来。由于包皮的弹性回缩，以及龟头越长越大，包皮口也越撑越大，到青春期时，龟头就慢慢地露出了“庐山真面目”，龟头与尿道口都露于包皮口外，使幼儿时期一过性包皮过长的“景象”消失得无影无踪。

　　然而，不少的男孩到了青春期，那件“夹层皮衣”仍然“穿着”脱不下来，里面的龟头深藏不露。这是由于有些“皮衣”在胚胎时“设计”得过长，尽管阴茎做了长时间的努力，龟头仍藏于包皮之中，而表现为包皮过长甚至包茎。

　　要使所有的男孩包皮发育得尽善尽美，仅仅依靠阴茎的自然运动是不够的，如果对男孩能人为地、经常地将包皮适当地向上翻动翻动，循序渐进地人工扩张包皮口，加速包皮与龟头的分离速度，就可以降低包皮过长或包茎的发生率，这是一个最简便而有效的方法。

　　如何帮助包皮的发育？每次应翻动多少长度比较合适？这是一个科学的问题。应根据包皮个体的不同状态来决定包皮的翻动程度。一般初次翻动应轻轻地试着翻动一下，如包皮很容易地就翻过来露出了龟头，且孩子也无明显的不适感觉，这样的包皮不需要费太大的工夫，随着阴茎的发育包皮会慢慢地回缩，不翻动它也不会发生包茎。对那些翻动包皮时，因包皮口较小，包皮不能外翻露出龟头，且翻动时有明显的不适甚至疼痛者，不应勉强从事，而应循序渐进地一点点地扩张，在多次地人工扩张下，包皮口就会慢慢地扩大，包皮会慢慢地缩短，最终会使隐蔽的龟头“崭露头角”。

　　包皮的发育不是一时的事，要经过数年缓慢的历程。因此，人工翻动包皮也不能依赖一次或几次就能达到目的，切不可操之过急，那样会适得其反，甚至造成包皮的撕裂伤、感染，反而加重包皮的病变。所以包皮的人工翻动，头几次最好在医师的指导下进行。

（广州男科医院 — 生殖整形 责任编辑：Jance）